Spo Tkajmy Się- nauka tkactwa i śpiewu 16 – 19/06/2022

Grafika: Dominika Serzysko
fot.1 Stan Baranski
foto.2. Małgorzata Grygierczyk 
Kiedyś ludzie spotykali się, by tworząc rękami i pieśnią dzielić swoje historie. Takie spotkania wnosiły spokój, poczucie wspólnoty, oswajały z rzeczywistością, doświadczaniem i przemijaniem. To właśnie opowiadane lub wyśpiewane historie były osią tego spotkania.
Dziś może nawet bardziej niż dawniej ten wspólny czas zatrzymania, odpoczynku i pracy twórczej jest niezbędny do dobrego, zdrowego życia w codzienności.
Na taki weekend chcemy Cię gorąco zaprosić. Byś mogła zanurzyć się w spokoju jaki płynie z tkania i śpiewania w pięknej dolinie rzeki Stradomki. To tuja u podnóża Beskidu Wyspowego stoi Księżycowy Dom.
W ciągu dnia będziemy uczyć się tkać, wyciszać, śpiewać i wypoczywać. Wieczorami spoglądać w ogień i gwiazdy. Nie zabraknie ziołowych spacerów, rzeki, lasu i żywego ognia. Nie musisz ani mieć doświadczenia ani specjalnych umiejętności w czasie zajęć nauczysz się podstaw tkactwa, utkasz pierwsza tkaninę i popracujesz z głosem i ciałem.
Gdzie będziemy tkać i śpiewać?
Księżycowy dom to kilka wspólnych przestrzeni oraz sad i pobliska rzeka.
Nocujemy w tzw. Małym domku we wspólnej przestrzeni, na materacach. Możesz ale nie musisz przywieźć śpiwór.
W oryginalnej Mongolskiej jurcie oraz na otwartej przestrzeni pod śliwką będziemy uczyć się tkać i pracować z ciałem i głosem.
W wolnym czasie możesz poleżeć w hamaku, na trawie, popływać w rzece, która płynie tuż koło domu lub pójść do lasu.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Prowadzące Agata Bargiel z @mocglosu i Dominika Serzysko z Pracowni SpoTkanie
@pracowniaspotkanie to niezwykłe kobiety, które łączy pasja, fantazja i niespożyta twórcza energia, którą chcą się dzielić z innymi.
Dominika Serzysko – Pracownia spoTKANIE
Podróżniczka, przewodniczka, tkaczka. Na tkacką ścieżkę wkroczyła w Peru ucząc się tkać technika backstraploom, następnie w Polsce i w Białorusi uczyła się tkactwa tradycyjnego na krosnach, ramach tkackich oraz tabliczkach. Obecnie prowadzi regularne warsztaty w ramach Pracowni Spotkanie. Więcej przeczytać na stronie https://tworczespotkanie.wordpress.com/jak-nauczylam-sie…/
oraz na IG : spo.tkanie
Agata Bargiel -Moc Głosu
Do głosu podchodzę w sposób holistyczny. W swojej pracy łączę techniki ekspresyjne i pracę z psychosomatyką ciała. Pracujemy nad odzyskaniem „wolności do” śpiewania, zabierania głosu, stawiania granic, życia własnym życiem. Nad uwolnieniem twórczego potencjału. Odzyskaniem poczucia przepływu, a przede wszystkim poczuciem własnej mocy ukrytej w głosie. Najbardziej lubię pracować poza miastem. W ciszy i kontemplacji przyrody. Głęboko wierzę, że kontakt z naturą wspiera procesy powrotu do SIEBIE i samo uzdrawiania.
—————————————————————————————————————
Koszt uczestnictwa :
Cena zawiera koszty pobytu w tym 3 noclegi, 3 razy dziennie wyżywienie, przekąski, napoje, materiały potrzebne do pracy twórczej.
Przy wpłacie całej kwoty do 1 Czerwca wynosi 888 zł
Przy wpłacie całej kwoty po 1 Czerwca 999 zł
Obowiązują zapisy, potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłacenie bezzwrotnej zaliczki w wysokości 200zl. Wszystkie informacje otrzymasz po wypełnieniu formularz w linku poniżej.

Co to jest praca z głosem?

Praca z głosem odbywa się na wielu poziomach. Zaczyna się, od poszukiwania podparcia w sobie, nauki stania na własnych nogach i zrobienia pierwszego kroku w odzyskiwaniu swojego głosu. Czy chcesz wziąć odpowiedzialność za swoje życie- mówiąc mu tak, czy też zostajesz w lęku przed nieznanym; we własnym „pozornym” komforcie? (więcej…)

Zacznij od oddechu

Każdy oddech to zalążek dźwięku. Pracę z głosem zaczynamy od pracy z oddechem. Język oddechu jest pełen komunikatów emocjonalnych , bez wątpienia jest również językiem ciała. Płacz, złość, lęk, smutek i przyjemność zwykle wiążą się ze wzmocnieniem oddechu, kiedy zaś tłumimy emocje, redukujemy nasz oddech, jakbyśmy w nieświadomy sposób chcieli zaprzeczyć naszemu istnieniu. Zapomnieć o sobie.

(więcej…)

Przemęczenie głosu. Jak się przed nim bronić

Zdrowy człowiek rodzi się wyposażony w wiele narzędzi potrzebnych do życia i komunikowania się. Jednym z nich jest głos. Przychodzimy na świat krzycząc z całych sił w ciele. Od tej pory głos będzie z nami do końca  życia.
Około  14–16 roku życia, nie tylko z wyglądu, ale i  z barwy głosu zaczynamy przypominać  naszych rodziców (w tym okresie mniej więcej przechodzimy mutację). Przedtem mamy głos wyższy, dziecięcy. (więcej…)

Co mówi o Tobie twój głos?

Czasem cię zawodzi, drży, słabnie?
A może nie podoba ci się jego barwa? GŁOS TO WAŻNA INFORMACJA.
Reaguje na nasz stan emocjonalny, zdrowie, poczucie własnej wartości…
Zdradza informacje, jak się czujemy sami ze sobą. Wykonując proste, a czasem zabawne ćwiczenia, możesz  zrobić pierwszy krok w kierunku własnego głosu, który pozwoli ci zakomunikować światu dokładnie to, co chcesz mu przekazać. Wyrażać się jasno i ze zrozumieniem.

(więcej…)

Dlaczego warto pracować z głosem

  • Dbając o jego dobrą formę dbasz przy okazji o kondycję: płuc, serca, mózgu, całego szkieletu, mięśni, oraz układu nerwowego
  • Głos jest Twoją wizytówką, jak Cię słyszą tak Cię widzą
  • Głos jest narzędziem komunikacji z innymi ludźmi, odzwierciedla naszą relację ja i świat
  • To jedno z głównych narzędzi pracy w coraz większej liczbie zawodów
  • Jakość głosu, wyraźna wymowa pozwalają przekazać to, co w rzeczywistości chcemy powiedzieć

(więcej…)

Głos kobiet – inspiracje

 Anija Miłuńska

BAŚŃ O GŁOSIE

Było sobie Jezioro, szczęśliwe w swych własnych brzegach, wesołe i spokojne, maleńkie jezioro, w którym odbijało się ogromne niebo. Nikt już nie pamięta, jak czysty miało głos, jak pięknie śpiewało, jak wysoko głosem swym jasnym wzlatywać umiało – ptakiem podniebnym, ptakiem radosnym, ptakiem na skrzydłach białych i mocnych. Wysoko, nie nisko, jawnie i czysto – tak właśnie śpiewało. Kiedy świeciło Słońce śpiewało ptakiem złocistym, kiedy zaś przychodziła Babcia Księżyc, wtedy ptakiem srebrzystym.