ciaza

Kursy jesienne czekają na Ciebie

Tej jesieni zajęcia i kursy poprowadzę w asyście… Tym bardziej zapraszam do wielowymiarowych spotkań w głosie, gdyż w grudniu nasz synek będzie już po tej stronie świata. Nadciąga więc czas transformacji.

Zapytasz czy śpiew rzeczywiście może wpłynąć na poprawę zdrowia?

Odpowiem tak!

Przede wszystkim do śpiewania angażujemy oddech. Głębszy oddech wzmacnia mięśnie brzucha, przepony, a także wpływa na wydajniejsza prace naszych płuc. Głęboki oddech poprawia naszą wydolność oraz dotlenienie organizmu. Usprawnia cyrkulację w ciele oraz dostarczanie energii dla wszystkich funkcji życiowych. W aspektach psychicznych obniża niepokój, zmniejsza częstotliwość oddechów- dzięki temu obniża poziom hormonu stresu, który uaktywnia w ciele  reakcje” walcz lub uciekaj”. Obniża ciśnienie krwi, zwiększa poziom endorfin, które z koleji bezpośrednio wpływają na wzmocnienie naszego systemu immunologicznego. Chroni przed depresją…

Jeśli  potrzebujesz zmian. Pragniesz na nowo usłyszeć swój głos i poczuć jego moc. Woła Cię praca z ciałem i emocjami.  Pragniesz wyrażać się pełniej.  Chcesz lepiej zrozumieć nawracające symptomy cielesne i swoje stany emocjonalne. Poszukujesz pracy w kameralnej zamkniętej grupie. Przeczytaj, poczuj, przyjdź na otwarte zajęcia.

Moc głosu zaprasza na:

Kobiece wieczory z ciałem, emocjami i wielowymiarową ekspresją.

Szczegóły: https://www.facebook.com/events/1769928213266171/

Rozpoczynamy otwartym warsztatem już w  czwartek 15. 09. 2016, w godz. 19.30

Więcej: https://www.facebook.com/events/1276210525762421/

Wtorkowy poranny kurs świadomości ciała i głosu „ Głos ciała”
Do wzięcia ostatnich kilka miejsc.

https://www.facebook.com/events/634635396709760/

Wahasz się? Przyjdź na zajęcia otwarte 19.09. 2016, w godz. 19. 00- 20. 30

https://www.facebook.com/events/875938049207078/

 

Zapisy&informacje:

mocglosu@gmail.com

tel. 663 310 445

Agata Bargiel

Potwierdzeniem zapisu na warsztat jest wpłata zaliczki w wysokości 150 zł

Agata Bargiel

95 1940 1076 5715 3580 0000 0000

w tytule: nazwa kursu

 

Email this to someoneTweet about this on TwitterShare on Facebook0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *