GŁOSEM2

Sail and sing – Muzyczny rejs

Jeśli chcesz ukoić nerwy, odetchnąć od zgiełku codziennych spraw…Pragniesz wsłuchać się w swoje ciało i popracować z głosem- ten rejs dla ciebie. Zbieramy załogę już dziś. Kurs – na GŁOS! Przed nami tydzień pełen dźwięków, muzyki i śpiewu, codziennych warsztatów w otoczeniu chorwackiej przyrody. Na skałach, bezludnych wyspach i w malowniczych zatoczkach -w raju na Adriatyku. Łodzią? Tak! AHOJ przygodo! Płyniemy wygodnym, bezpiecznym jachtem, który pozwoli nam dostać się do odludnych zakątków Dalmacji.

Wszystko po to, aby:

  • maksymalnie oderwać się od codzienności
  • spędzać noce w dzikich zatoczkach z turkusową wodą
  • kąpać się w morzu o poranku… lub sączyć pyszną kawę w knajpce nad samą wodą
  • zrelaksować ciało i wygrzać je na słońcu
  • masować, oddychać pełną piersią, ziewać, śpiewać a czasem nawet krzyczeć…

BĘDZIEMY PRACOWALI Z CISZĄ IWIĘKIEM ABY:

  • rozluźniać i otwierać gardło
  • uwalniać głos aby swobodnie wyrażać siebie
  • uczyć się śpiewu i kontaktu ze swoim wewnętrznym głosem
  • pracować nad różnymi rodzajami oddechu
  • wyrażać siebie poprzez muzykę
  • odpoczywać i ładować baterie.
  • wyciszyć się pośród wszystkich żywiołów i przeżyć największą przygodę tego sezonu 😉
Cisza na Morzu.

Cisza na Morzu.

 

JAKI BĘDZIE WYGLĄDAŁ NASZ DZIEŃ:

  • Codziennie rano i wieczorem będziemy uczestniczyć w zajęciach na lądzie, odbywających się w przyrodzie.
  • Następnie żeglować jachtem ok 4-5 godzin do nowych, pięknych miejsc dostępnych z wody, gdzie spędzimy noc na kotwicy lub w porciku
  • W międzyczasie będziemy śpiewali do woli i na całe gardło
  • Czasem będziemy jeść w Chorwackich konobach a częściej to, co sami przygotujemy na łódce

Podczas rejsu zrealizujemy autorski program pracy z głosem Agaty Bargiel na codziennych sesjach warsztatowych składający się z 4 części:

  1. Kontemplacja oddechowa – relaks.
  2. Ćwiczenia na głos- wzmacnianie, uwalnianie.
  3. Śpiew intuicyjny i ruch autentyczny- wyrażanie.
  4. Masaż głosem i dźwiękiem

CENY:
Opłata stała (jacht, sternik, warsztaty):

  • 1780 zł (cena do 10 kwietnia)
  • 1980 zł (cena do 30 kwietnia)
  • 2180 zł (cena po 30 kwietnia)

plus SKŁADKA DO WSPÓLNEJ tzw. KASY JACHTOWEJ:
150-160 Euro.
Jest to składka pokrywająca koszty aprowizacji, paliwo do jachtu, opłaty portowe i inne ZMIENNE opłaty związane z jachtem –w zależności od zużycia, rozliczane po rejsie.

CO OTRZYMUJESZ?

  • Pełny 20-godzinny kurs pracy z głosem!
  • Wspaniały rejs jachtem żaglowym wraz z opieką skippera

Cena nie zawiera dojazdu i opłat parkingowych, ubezpieczenia, dodatkowego jedzenia w restauracjach, alkoholu, innych wydatków indywidualnych.

mini-DSC_2868

„Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś (…)” -Mark Twain

JEŚLI CHCESZ ZAPYTAĆ O SZCZEGÓŁY LUB ZROBIĆ WSTĘPNĄ REZERWACJĘ, ZAPRASZAMY DO KONTAKTU:
Agata Bargiel +48 663 310 445
e-mail: glosciala@gmail.com
Paweł Chlebicki tel: +48 731 740 544
W razie pytań kontaktuj się śmiało!

Wydarzenie dostępne również na facebooku. Zapisz się i zaproś znajomych :-)

AGATA BARGIEL -pasjonatka głosu, improwizacji i śpiewu białego. Od kilku lat zajmuję się pracą z głosem według autorskiej metody, łączącej elementy medytacji, jogi, teatru fizycznego, oraz technik ekspresywnych. Jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Zorientowanym na Proces (processwork.pl). Ostatnio zgłębia wiedzę na temat muzykoterapii dogłębnej komórkowej, badającej wpływ częstotliwości dźwięków na stan psychofizyczny człowieka. Propaguje śpiew jako drogę do zdrowia, lepszej komunikacji i samoświadomości. Jej pasją od dzieciństwa jest biały śpiew, otwarty na wszystkie głosy.
„Kiedy, przestałeś śpiewać ?” – pyta lekarz medycyny chińskiej, chorego. Wiele uczuć, emocji, stanów i słów zostało zamrożonych w naszych ciałach i gardłach. Przychodzi taki czas kiedy Twoje ciało intuicyjnie chce wydawać z siebie dźwięki.

PAWEŁ CHLEBICKI –doświadczony jachtowy sternik morski. Od dziecka związany z morzem, od 10 lat regularnie pływa po Chorwacji i pokaże Ci swoje „tajemne” miejsca o których wiedzą tylko żeglarze. Zadba o Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie na jachcie.

Słowo od kapitana:
Nie musisz umieć żeglować! Wszystkiego nauczysz się stopniowo na miejscu, ponieważ na jachcie wszyscy jesteśmy częścią załogi. Pomagamy podczas wyjścia z portu, stawiania żagli, rzucania kotwicy. Wszystko pod okiem doświadczonego kapitana. Nie musisz mieć doświadczenia i żadnych stopni żeglarskich wystarczy pozytywne nastawienie i otwartość na tę przygodę.
Nasz jacht to wygodny sloop (jacht jednokadłubowy) o długości 40 stóp czyli ok 12m -tyle co autokar.
Zakwaterowanie na jachcie w 2–osobowych kabinach. Śpimy na jachcie, cumując w porcie lub stojąc na kotwicy.
Mamy łazienkę (lub dwie), prysznice i wc, w pełni wyposażony kambuz (lodówka, kuchenka, piekarnik, zestaw naczyń, sztućców, garnków).
Jeśli obawiasz się mitycznej choroby morskiej, to wiedz, że w Chorwackich warunkach występuje ona bardzo rzadko i jest przeważnie krótkotrwała. Dzieje się tak dlatego, że żeglujemy ok 4-5h dziennie. Nie wypływamy na otwarte morze a noce zatokach i portach. Nie występuje też zmęczenie psychofizyczne jak to ma miejsce w długich rejsach pełnomorskich. Krążymy pomiędzy wyspami w strefie przybrzeżnej (tzw. P20) Z tego powodu Chorwacja nazywana jest czasem przez żeglarzy Dużymi Mazurami. Mamy jednak wielki szacunek do morza i aby unikać złej pogody obserwujemy kilka razy dziennie prognozy DHMZ.
Jeśli wiesz na pewno, że masz poważną chorobę lokomocyjną lub morską, skontaktuj się z nami.
Gotujemy wspólnie z lokalnych produktów, które sami zakupimy przed rejsem. Cześć produktów można zabrać również z Polski . Zapasy będziemy uzupełniali podczas postoju w portach (pieczywo, świeże warzywa, domowa oliwa, wino). Jemy na jachcie i odwiedzamy lokalne restauracje.

ZIELONY_CIEMNIEJ

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania rejsu w przypadku nie zebrania się minimalnej ilości chętnych.
Ilość miejsc ograniczona.

Email this to someoneTweet about this on TwitterShare on Facebook0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *