GŁOSEM2

Sail and sing – Muzyczny rejs

Jeśli chcesz ukoić nerwy, odetchnąć od zgiełku codziennych spraw…Pragniesz wsłuchać się w swoje ciało i popracować z głosem- ten rejs dla ciebie. Zbieramy załogę już dziś. Kurs – na GŁOS! Przed nami tydzień pełen dźwięków, muzyki i śpiewu, codziennych warsztatów w otoczeniu chorwackiej przyrody. Na skałach, bezludnych wyspach i w malowniczych zatoczkach -w raju na Adriatyku. Łodzią? Tak! AHOJ przygodo! Płyniemy wygodnym, bezpiecznym jachtem, który pozwoli nam dostać się do odludnych zakątków Dalmacji.

Wszystko po to, aby:

  • maksymalnie oderwać się od codzienności
  • spędzać noce w dzikich zatoczkach z turkusową wodą
  • kąpać się w morzu o poranku… lub sączyć pyszną kawę w knajpce nad samą wodą
  • zrelaksować ciało i wygrzać je na słońcu
  • masować, oddychać pełną piersią, ziewać, śpiewać a czasem nawet krzyczeć…

BĘDZIEMY PRACOWALI Z CISZĄ IWIĘKIEM ABY:

  • rozluźniać i otwierać gardło
  • uwalniać głos aby swobodnie wyrażać siebie
  • uczyć się śpiewu i kontaktu ze swoim wewnętrznym głosem
  • pracować nad różnymi rodzajami oddechu
  • wyrażać siebie poprzez muzykę
  • odpoczywać i ładować baterie.
  • wyciszyć się pośród wszystkich żywiołów i przeżyć największą przygodę tego sezonu 😉
Cisza na Morzu.

Cisza na Morzu.

 

JAKI BĘDZIE WYGLĄDAŁ NASZ DZIEŃ:

  • Codziennie rano i wieczorem będziemy uczestniczyć w zajęciach na lądzie, odbywających się w przyrodzie.
  • Następnie żeglować jachtem ok 4-5 godzin do nowych, pięknych miejsc dostępnych z wody, gdzie spędzimy noc na kotwicy lub w porciku
  • W międzyczasie będziemy śpiewali do woli i na całe gardło
  • Czasem będziemy jeść w Chorwackich konobach a częściej to, co sami przygotujemy na łódce

Podczas rejsu zrealizujemy autorski program pracy z głosem Agaty Bargiel na codziennych sesjach warsztatowych składający się z 4 części:

  1. Kontemplacja oddechowa – relaks.
  2. Ćwiczenia na głos- wzmacnianie, uwalnianie.
  3. Śpiew intuicyjny i ruch autentyczny- wyrażanie.
  4. Masaż głosem i dźwiękiem

CENY:
Opłata stała (jacht, sternik, warsztaty):

  • 1780 zł (cena do 10 kwietnia)
  • 1980 zł (cena do 30 kwietnia)
  • 2180 zł (cena po 30 kwietnia)

plus SKŁADKA DO WSPÓLNEJ tzw. KASY JACHTOWEJ:
150-160 Euro.
Jest to składka pokrywająca koszty aprowizacji, paliwo do jachtu, opłaty portowe i inne ZMIENNE opłaty związane z jachtem –w zależności od zużycia, rozliczane po rejsie.

CO OTRZYMUJESZ?

  • Pełny 20-godzinny kurs pracy z głosem!
  • Wspaniały rejs jachtem żaglowym wraz z opieką skippera

Cena nie zawiera dojazdu i opłat parkingowych, ubezpieczenia, dodatkowego jedzenia w restauracjach, alkoholu, innych wydatków indywidualnych.

mini-DSC_2868

„Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś (…)” -Mark Twain

JEŚLI CHCESZ ZAPYTAĆ O SZCZEGÓŁY LUB ZROBIĆ WSTĘPNĄ REZERWACJĘ, ZAPRASZAMY DO KONTAKTU:
Agata Bargiel +48 663 310 445
e-mail: glosciala@gmail.com
Paweł Chlebicki tel: +48 731 740 544
W razie pytań kontaktuj się śmiało!

Wydarzenie dostępne również na facebooku. Zapisz się i zaproś znajomych :-)

AGATA BARGIEL -pasjonatka głosu, improwizacji i śpiewu białego. Od kilku lat zajmuję się pracą z głosem według autorskiej metody, łączącej elementy medytacji, jogi, teatru fizycznego, oraz technik ekspresywnych. Jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Zorientowanym na Proces (processwork.pl). Ostatnio zgłębia wiedzę na temat muzykoterapii dogłębnej komórkowej, badającej wpływ częstotliwości dźwięków na stan psychofizyczny człowieka. Propaguje śpiew jako drogę do zdrowia, lepszej komunikacji i samoświadomości. Jej pasją od dzieciństwa jest biały śpiew, otwarty na wszystkie głosy.
„Kiedy, przestałeś śpiewać ?” – pyta lekarz medycyny chińskiej, chorego. Wiele uczuć, emocji, stanów i słów zostało zamrożonych w naszych ciałach i gardłach. Przychodzi taki czas kiedy Twoje ciało intuicyjnie chce wydawać z siebie dźwięki.

PAWEŁ CHLEBICKI –doświadczony jachtowy sternik morski. Od dziecka związany z morzem, od 10 lat regularnie pływa po Chorwacji i pokaże Ci swoje „tajemne” miejsca o których wiedzą tylko żeglarze. Zadba o Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie na jachcie.

Słowo od kapitana:
Nie musisz umieć żeglować! Wszystkiego nauczysz się stopniowo na miejscu, ponieważ na jachcie wszyscy jesteśmy częścią załogi. Pomagamy podczas wyjścia z portu, stawiania żagli, rzucania kotwicy. Wszystko pod okiem doświadczonego kapitana. Nie musisz mieć doświadczenia i żadnych stopni żeglarskich wystarczy pozytywne nastawienie i otwartość na tę przygodę.
Nasz jacht to wygodny sloop (jacht jednokadłubowy) o długości 40 stóp czyli ok 12m -tyle co autokar.
Zakwaterowanie na jachcie w 2–osobowych kabinach. Śpimy na jachcie, cumując w porcie lub stojąc na kotwicy.
Mamy łazienkę (lub dwie), prysznice i wc, w pełni wyposażony kambuz (lodówka, kuchenka, piekarnik, zestaw naczyń, sztućców, garnków).
Jeśli obawiasz się mitycznej choroby morskiej, to wiedz, że w Chorwackich warunkach występuje ona bardzo rzadko i jest przeważnie krótkotrwała. Dzieje się tak dlatego, że żeglujemy ok 4-5h dziennie. Nie wypływamy na otwarte morze a noce zatokach i portach. Nie występuje też zmęczenie psychofizyczne jak to ma miejsce w długich rejsach pełnomorskich. Krążymy pomiędzy wyspami w strefie przybrzeżnej (tzw. P20) Z tego powodu Chorwacja nazywana jest czasem przez żeglarzy Dużymi Mazurami. Mamy jednak wielki szacunek do morza i aby unikać złej pogody obserwujemy kilka razy dziennie prognozy DHMZ.
Jeśli wiesz na pewno, że masz poważną chorobę lokomocyjną lub morską, skontaktuj się z nami.
Gotujemy wspólnie z lokalnych produktów, które sami zakupimy przed rejsem. Cześć produktów można zabrać również z Polski . Zapasy będziemy uzupełniali podczas postoju w portach (pieczywo, świeże warzywa, domowa oliwa, wino). Jemy na jachcie i odwiedzamy lokalne restauracje.

ZIELONY_CIEMNIEJ

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania rejsu w przypadku nie zebrania się minimalnej ilości chętnych.
Ilość miejsc ograniczona.

Email this to someoneTweet about this on TwitterShare on Facebook0

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *