„La Loba” wskrzeszenie dzikiej kobiety- śpiewanie nad kośćmi. Warszawa 04.11- 05.11.2017

la loba pinterest


„Mówi się, że jest na pustyni takie miejsce, gdzie duchy kobiet i wilków spotykają się na przecięciu czasów.”

Pierwszą opowieścią inicjacyjną z jaką się spotkamy się  w „Biegnącej z wilkami” jest „La Loba” – zbierająca kości na pustyni, by nad nimi śpiewać i wskrzesić to, co pozostało z naszej dzikiej duszy i przywrócić jej żywą postać.

Continue reading

Głos Ciała. 2 miesięczny kurs świadomości głosu i ciała.

Ciało które widzi, słyszy, czuje i  mówi (swobodnie wyraża SIEBIE). Ciało rozgrzane, zrelaksowane i uwolnione – oddychające. Umysł wyciszony i skoncentrowany. Emocje „dopuszczone do głosu”- wyrażone. Gotowość na spontaniczną ekspresję. Wszystkie te elementy otwierają bramę dla naszego niepowtarzalnego głosu. Głosu, który chce zostać wysłuchany ze zrozumieniem i akceptacją. Głosu swobodnego i prawdziwego. Głosu, który zostanie zapamiętany. Jasnego sposobu komunikacji.

Jeśli chcesz swobodnie mówić, śpiewać i wyrażać siebie. Pragniesz pracować w stałej grupie, dostawać ciekawe i rozwijające zadania. Jesteś gotowy na zmiany. Ten kurs jest dla Ciebie.

(więcej…)

Zacznij od oddechu

Każdy oddech to zalążek dźwięku. Pracę z głosem zaczynamy od pracy z oddechem. Język oddechu jest pełen komunikatów emocjonalnych , bez wątpienia jest również językiem ciała. Płacz, złość, lęk, smutek i przyjemność zwykle wiążą się ze wzmocnieniem oddechu, kiedy zaś tłumimy emocje, redukujemy nasz oddech, jakbyśmy w nieświadomy sposób chcieli zaprzeczyć naszemu istnieniu. Zapomnieć o sobie.

(więcej…)

Przemęczenie głosu. Jak się przed nim bronić

Zdrowy człowiek rodzi się wyposażony w wiele narzędzi potrzebnych do życia i komunikowania się. Jednym z nich jest głos. Przychodzimy na świat krzycząc z całych sił w ciele. Od tej pory głos będzie z nami do końca  życia.
Około  14–16 roku życia, nie tylko z wyglądu, ale i  z barwy głosu zaczynamy przypominać  naszych rodziców (w tym okresie mniej więcej przechodzimy mutację). Przedtem mamy głos wyższy, dziecięcy. (więcej…)

Co mówi o Tobie twój głos?

Czasem cię zawodzi, drży, słabnie?
A może nie podoba ci się jego barwa? GŁOS TO WAŻNA INFORMACJA.
Reaguje na nasz stan emocjonalny, zdrowie, poczucie własnej wartości…
Zdradza informacje, jak się czujemy sami ze sobą. Wykonując proste, a czasem zabawne ćwiczenia, możesz  zrobić pierwszy krok w kierunku własnego głosu, który pozwoli ci zakomunikować światu dokładnie to, co chcesz mu przekazać. Wyrażać się jasno i ze zrozumieniem.

(więcej…)